Votre coach à Lyon propose des programmes adaptés aux femmes comme aux hommes, qui peuvent être pratiqués à domicile, en salle de musculation , ou même en extérieur.

Coach sport LYON vous propose un panel d’activités à travers différentes formules répondant à vos objectifs :

                          Musculation

                          Perte de poids, raffermissement

                          Grossesse et post grossesse

                          Stretching et détente

                          Abdos et tablettes de chocolat

                          Séniors

                          Conseils diététiques

Lors de la premiere séance, je prendrai connaissance de vos objectifs, de votre vécu sportif, de votre rythme de vie … afin de vous proposer le programme qui vous permettra d'atteindre vos objectifs et de les maintenir durablement.